25 тиждень вагітності: малюк реагує на голос, безсоння і судоми в ногах

На 25 тижні малюк уже реагує на мамин голос, а його шкіра поступово розгладжується завдяки жировому шару. Мама ж може відчути, що сон став неспокійнішим.

Розмір малюка на 25 тижні

Що відбувається з малюком

Під шкірою накопичується жир, і вона поступово розгладжується. Малюк реагує на голос мами й близьких, на знайому музику, різкі звуки його можуть лякати. Продовжують розвиватися нервова система й легені. Він має чіткі періоди сну й активності.

Що відчуває мама

• важче знайти зручну позу для сну;
• судоми в литках, особливо вночі;
• неприємні відчуття в ногах, потреба ними ворушити;
• печія й часте сечовипускання вночі.

Як покращити сон

Лягайте й прокидайтеся в один час, провітрюйте спальню, уникайте екранів перед сном, не пийте багато рідини ввечері. Спіть на боці, підкладаючи подушки між колін і під живіт. Легка розтяжка литок перед сном допомагає від судом. Якщо безсоння тривале або турбує неспокій у ногах, розкажіть лікарю: він перевірить, чи немає дефіциту заліза чи інших причин.

Поради на цьому тижні

• розмовляйте з малюком, читайте вголос;
• розтягуйте литки перед сном;
• уникайте кави та міцного чаю в другій половині дня;
• добавки з магнієм чи залізом приймайте тільки за призначенням лікаря.

Коли терміново звернутися до лікаря

Зверніться до лікаря або викличте швидку (103), якщо з’явилися:

• кровотеча чи кров’янисті виділення;
• підтікання рідини з піхви;
• регулярні болі чи скорочення матки;
• різкі набряки обличчя й рук, сильний головний біль, мерехтіння перед очима;
• біль, набряк і почервоніння однієї ноги;
• температура понад 38 °C.

Часті запитання

Чи можна приймати снодійні?

Ліки, включно з рослинними засобами, під час вагітності приймають лише за призначенням лікаря.

Чому судоми частіше вночі?

Точна причина невідома: називають зміни обміну речовин, втому м’язів і навантаження на ноги. Допомагають розтяжка, тепло, достатня кількість води.

Чи реагує малюк на голос тата?

Малюк чує звуки ззовні, хоч і приглушено. Знайомі голоси допомагають йому звикнути до них, а після народження — пізнати.

Що почитати далі

• Обстеження за триместрами — які аналізи і коли
• Калькулятор дати пологів — ПДР і точний термін
• Харчування під час вагітності — що їсти і чого уникати
• Календар вагітності по тижнях — усі тижні 1–40

Джерела: ВООЗ — «Рекомендації щодо допологової допомоги для позитивного досвіду вагітності» (2016); МОЗ України — Стандарт медичної допомоги «Нормальна вагітність» (2022). Матеріал має довідковий характер і не замінює консультації лікаря.