13 тиждень вагітності: завершення першого триместру

13 тиждень завершує перший триместр. Багато майбутніх мам помічають, що сил стає більше, а самопочуття покращується. Для малюка це час швидкого росту й вдосконалення органів.

Розмір малюка на 13 тижні

Що відбувається з малюком

Формуються голосові зв’язки, а кишківник остаточно займає своє місце в черевній порожнині. Ростуть кістки, на пальчиках формується унікальний візерунок. Пропорції тіла вирівнюються: голівка поступово стає менш домінантною.

Що відчуває мама

• нудота слабшає або зникає, повертається апетит;
• сил стає більше, покращується настрій;
• живіт починає потроху округлюватися, хоча в багатьох він ще непомітний;
• можуть бути відчуття тягнення з боків живота через розтягнення зв’язок матки.

Що змінюється з початком другого триместру

Другий триместр для багатьох — найкомфортніший період: токсикоз відступає, а великий живіт ще не заважає. Це хороший час для того, щоб подбати про себе: відвідати стоматолога, оновити гардероб, почати легкі заняття для вагітних і обговорити з лікарем план спостереження до пологів.

Поради на цьому тижні

• запитайте лікаря про графік візитів і аналізів у другому триместрі;
• пройдіть перший скринінг, якщо ще не встигли (до 13 тижнів і 6 днів);
• урізноманітніть харчування: овочі, фрукти, білок, цільнозернові продукти;
• почніть щодня гуляти, якщо це дозволяє лікар.

Коли терміново звернутися до лікаря

Зверніться до лікаря або викличте швидку (103), якщо з’явилися:

• кровотеча чи рясні кров’янисті виділення;
• сильний або наростаючий біль унизу живота;
• температура понад 38 °C;
• підтікання рідини з піхви;
• сильний головний біль чи запаморочення.

Часті запитання

Чи завершується на 13 тижні перший триместр?

Так, перший триместр триває до 13 тижнів і 6 днів. З 14 тижня починається другий.

Чому ще немає живота?

Це нормально: час появи живота залежить від статури, кількості вагітностей і положення матки. Зазвичай він стає помітним у другому триместрі.

Нудота не минула, це нормально?

У деяких жінок вона триває довше. Якщо блювання часте й заважає пити й їсти, зверніться до лікаря.

Що почитати далі

• Обстеження за триместрами — які аналізи і коли
• Калькулятор дати пологів — ПДР і точний термін
• Харчування під час вагітності — що їсти і чого уникати
• Календар вагітності по тижнях — усі тижні 1–40

Джерела: ВООЗ — «Рекомендації щодо допологової допомоги для позитивного досвіду вагітності» (2016); МОЗ України — Стандарт медичної допомоги «Нормальна вагітність» (2022). Матеріал має довідковий характер і не замінює консультації лікаря.