39 тиждень вагітності: останні приготування перед пологами

На 39 тижні малюк набирає останні грами жиру, а пологи можуть початися будь-якої миті. Важливо знати, за яких ознак час їхати в пологовий.

Розмір малюка на 39 тижні

Що відбувається з малюком

Малюк набирає останні грами підшкірного жиру, який допоможе йому підтримувати температуру тіла. Шкіра стала гладенькою. Усі органи готові до роботи, легені дозріли. Малюк повністю доношений і готовий народитися.

Що відчуває мама

• сильний тиск унизу живота й на таз;
• часті тренувальні, а потім і справжні перейми;
• можливе відходження слизової пробки чи вод;
• втома, нетерплячість, перепади настрою.

Ознаки початку пологів

Пологи зазвичай починаються з регулярних переймів, які з часом стають частішими, довшими й сильнішими. Також ознаками є відходження навколоплідних вод (потік чи постійне підтікання) і кров’янисті виділення. Якщо перейми регулярні, відійшли води чи з’явилася кровотеча — вирушайте в пологовий. Лікар на прийомі чи курсах підкаже, з якою частотою переймів саме вам треба їхати.

Поради на цьому тижні

• відстежуйте частоту й тривалість переймів;
• тримайте телефон зарядженим, а документи — при собі;
• їжте легку їжу й пийте воду між переймами на початку;
• відстежуйте рухи малюка.

Коли терміново звернутися до лікаря

Зверніться до лікаря або викличте швидку (103), якщо з’явилися:

• регулярні болісні перейми;
• відходження навколоплідних вод, особливо зеленуватих;
• кровотеча чи яскраво-червоні виділення;
• помітне зменшення рухів малюка;
• різкі набряки, сильний головний біль, мерехтіння перед очима;
• температура понад 38 °C.

Часті запитання

Як рахувати перейми?

Засікайте час від початку однієї перейми до початку наступної та їхню тривалість. Регулярні перейми, що частішають і посилюються, — ознака пологів.

А якщо води відійшли, а переймів немає?

Усе одно звертайтеся в пологовий: після відходження вод потрібне спостереження лікаря, навіть якщо перейми ще не почалися.

Чи можна їсти під час переймів?

На ранній стадії легка їжа й вода зазвичай допустимі, але правила залежать від пологового будинку. Уточніть це заздалегідь.

Що почитати далі

• Що взяти в пологовий будинок — чекліст для мами і малюка
• Що потрібно новонародженому — базовий список речей
• Калькулятор дати пологів — ПДР і точний термін
• Календар вагітності по тижнях — усі тижні 1–40

Джерела: ВООЗ — «Рекомендації щодо допологової допомоги для позитивного досвіду вагітності» (2016); МОЗ України — Стандарт медичної допомоги «Нормальна вагітність» (2022). Матеріал має довідковий характер і не замінює консультації лікаря.