Коліки у немовляти: чому бувають і як допомогти
Коліки — один із найважчих періодів перших місяців: здоровий, ситий і сухий малюк тривало й безутішно плаче, а батьки почуваються безпорадними. Хороша новина — коліки минають самі й не шкодять розвитку дитини. Розберемо, що це таке, як полегшити стан малюка й коли плач потребує лікаря.
Що таке коліки і «правило трьох»
Коліки описують за «правилом трьох»: плач триває понад 3 години на день, щонайменше 3 дні на тиждень, протягом понад 3 тижнів у здорової, добре нагодованої дитини. Зазвичай вони починаються на 2–3 тижні життя, досягають піку близько 6 тижнів і минають до 3–4 місяців. Плач частіше посилюється надвечір.
Чому вони виникають
Точна причина досі не з’ясована. Серед імовірних чинників називають незрілість травної та нервової системи, підвищену чутливість до стимулів, особливості мікрофлори, заковтування повітря. Важливо знати: коліки — не наслідок «поганого догляду» чи того, що мама щось робить не так.
Як заспокоїти малюка: що варто спробувати
- Контакт і рух: носіння на руках чи в слінгу, погойдування, прогулянка;
- Білий шум: монотонні звуки (фен, витяжка, спеціальні записи) нагадують звуки в утробі;
- Сповивання (для найменших) — відчуття захищеності;
- Поза «на животику» на руці дорослого під наглядом; спати малюк має на спині;
- Тепло на животик (тепла пелюшка), легкий масаж живота за годинниковою стрілкою, вправа «велосипед» ніжками;
- Випускання повітря: тримати «стовпчиком» після годування.
Немає одного способу, що працює для всіх. Пробуйте по черзі й давайте кожному кілька хвилин.
Що каже доказова медицина про засоби
Докази ефективності популярних засобів (краплі «від коліків», трав’яні чаї, зміна суміші) обмежені та суперечливі. Деякі можуть допомагати окремим дітям, інші — ні. Не призначайте малюку жодних препаратів, крапель чи чаїв самостійно — спершу порадьтеся з педіатром. Якщо дитина на грудному вигодовуванні, різкі зміни в раціоні мами «про всяк випадок» зазвичай не потрібні.
Бережіть і себе
Тривалий плач виснажує. Якщо відчуваєте, що на межі, — покладіть малюка в безпечне місце (ліжечко), вийдіть на кілька хвилин, віддихайте, попросіть змінити вас. Це нормально й правильно. Ніколи не трусіть дитину: струшування немовляти може призвести до тяжкої травми мозку. Якщо емоції не вщухають, зверніться по підтримку.
Коли плач — привід до лікаря
Коліки — діагноз виключення, тож інші причини плачу має відкинути лікар. Зверніться, а за гострих ознак викличте швидку (103), якщо:
- підвищена температура, блювання «фонтаном», кров у випорожненнях;
- дитина млява, погано їсть, погано набирає вагу;
- плач раптово змінився за характером, дитину неможливо заспокоїти багато годин;
- є висип, утруднене дихання чи інші тривожні симптоми.
Часті запитання
Коли коліки нарешті минуть?
Зазвичай до 3–4 місяців життя вони помітно зменшуються або зникають. Це минущий етап.
Чи винна суміш або моє молоко?
Найчастіше ні. Зміну харчування (суміші, дієта мами) розглядають лише за призначенням лікаря й за наявності інших симптомів.
Чи допомагає газовідвідна трубка?
Її застосування суперечливе й не безпечне за невмілого використання. Перш ніж щось робити, порадьтеся з лікарем.
Що почитати далі
Джерела: ВООЗ; American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org); NHS. Матеріал підготувала редакція «Лімпопо», має довідковий характер і не замінює консультації лікаря.