Харчування і спосіб життя
«Вагітні» забобони: що з прикмет має сенс, а що — ні
Популярні прикмети й забобони про вагітність і немовлят: які з них мають наукове пояснення, а які давно втратили сенс і не варті…
Вагітність
Планування вагітності, вагітність по тижнях, самопочуття, харчування, підготовка до пологів і відновлення після них.
Останні матеріали
Харчування і спосіб життя
Як бути здоровою і щасливою 9 чарівних місяців вагітності
Поради для вагітних: здоровий спосіб життя, спостереження в лікаря, фізична активність, відпочинок, підготовка до пологів і позитивний настрій.
Харчування і спосіб життя
Косметика під час вагітності: що обмежити, а що безпечно
Які косметичні інгредієнти краще обмежити під час вагітності, що зазвичай безпечно, як доглядати за шкірою й волоссям і чому не варто панікувати…
Пологи і відновлення
Психологічна підготовка до пологів: як менше боятися
Чому виникає страх пологів і як до них підготуватися психологічно: знання про процес, дихання й розслаблення, підтримка, план пологів і реалістичні очікування.
Харчування і спосіб життя
Яких продуктів уникати під час вагітності: список і чому
Які продукти небезпечні під час вагітності й чому: сире м'ясо й риба, непастеризоване, надлишок кофеїну та солі. Загальні орієнтири — деталі з…
Пологи і відновлення
Вправи після пологів: коли можна починати й з чого
Коли можна відновлювати активність після пологів, чому важлива поступовість, безпечні вправи й дихання, відновлення м'язів тазового дна та коли потрібен дозвіл лікаря.
Здоров’я
Ведення вагітності в Європі: чим відрізняється підхід
Чим європейський підхід до ведення вагітності відрізняється від звичного нам: філософія «вагітність — не хвороба», менше втручань, роль сімейного лікаря й страхування.
Здоров’я
Коли ставати на облік щодо вагітності?
Коли вперше йти до акушера-гінеколога після позитивного тесту, які аналізи й обстеження призначать і які документи заповнюють під час взяття на облік.
Харчування і спосіб життя
6 найнебезпечніших косметичних засобів, яких варто уникати під час вагітності
Які інгредієнти косметики вагітним варто обмежити: сполуки алюмінію, ДЕА, дигідроксиацетон, гідрохінон, фталати й парабени — де вони трапляються і чим шкодять.
Матеріали про здоров’я перевіряємо уважно
Наші статті готують досвідчені автори, а медичні матеріали проходять експертну рецензію фахівців. Ми не ставимо діагнози онлайн і не замінюємо консультацію лікаря.
Більше знань — щасливіші діти