Харчування і спосіб життя
Інтернет-сервіси для майбутніх мам
Які онлайн-сервіси стануть у пригоді вагітним: календар вагітності, тематичні форуми, лінійки терміну вагітності та сервіси планування сімейного бюджету.
Харчування і спосіб життя
Останні матеріали
Харчування і спосіб життя
Питний режим під час вагітності: скільки й що пити
Чому під час вагітності важливо пити достатньо води, скільки рідини потрібно, що краще пити, а чого уникати, ознаки зневоднення та коли порадитися…
Харчування і спосіб життя
Крик души: Я хочу быть здоровым, мама!
Из века в век не перестают восхищаться люди разных возрастов беременной женщиной. Это ее, неземную красавицу, ожидающую на свет появление малыша, изобразил…
Харчування і спосіб життя
Догляд за волоссям під час вагітності: що важливо знати
Чому під час вагітності змінюється волосся, як за ним доглядати, що з процедур краще відкласти, чого очікувати після пологів і коли порадитися…
Харчування і спосіб життя
Косметика під час вагітності: що можна, а чого уникати
Догляд за шкірою й косметика під час вагітності: чому шкіра змінюється, які компоненти варто обговорити з лікарем, безпечний догляд і міфи про…
Харчування і спосіб життя
Гімнастика для вагітних: чим корисна й як робити безпечно
Чим корисна гімнастика під час вагітності, які вправи зазвичай безпечні, чого уникати, як займатися за триместрами й коли потрібен дозвіл лікаря.
Харчування і спосіб життя
Бандаж для вагітних: навіщо потрібен і як носити
Навіщо потрібен бандаж для вагітних, коли він допомагає, а коли не потрібен, які є види, як правильно підібрати й носити та чому…
Харчування і спосіб життя
Аквааеробіка для вагітних: користь і правила безпеки
Чим корисна аквааеробіка під час вагітності, чому вода знімає навантаження, які вправи у воді безпечні, правила занять і коли потрібен дозвіл лікаря.
Харчування і спосіб життя
Здорове харчування вагітних: основи й прості принципи
Яким має бути харчування під час вагітності: збалансованість, ключові поживні речовини, режим, міфи про «їсти за двох» і коли питання дієти вирішувати…