Марія Коваленко

Марія Коваленко

Лікарка-педіатриня

Авторка пише про вагітність, здоров’я та розвиток дітей і батьківство. Створює зрозумілі й практичні матеріали для батьків, спираючись на перевірені джерела.

Матеріали автора

Пологи і відновлення

Вправи після пологів: коли можна починати й з чого

Коли можна відновлювати активність після пологів, чому важлива поступовість, безпечні вправи й дихання, відновлення м'язів тазового дна та коли потрібен дозвіл лікаря.

3 хв читання
Імена

Як обрати ім’я дитині: практичні поради

Як обрати ім'я для дитини: з чого почати, як урахувати сімейні традиції, милозвучність, поєднання з прізвищем і по батькові, асоціації та значення…

4 хв читання
Здоров’я

Коли ставати на облік щодо вагітності?

Коли вперше йти до акушера-гінеколога після позитивного тесту, які аналізи й обстеження призначать і які документи заповнюють під час взяття на облік.

3 хв читання
Харчування і спосіб життя

6 найнебезпечніших косметичних засобів, яких варто уникати під час вагітності

Які інгредієнти косметики вагітним варто обмежити: сполуки алюмінію, ДЕА, дигідроксиацетон, гідрохінон, фталати й парабени — де вони трапляються і чим шкодять.

3 хв читання
Реклама