Активное и эффективное планирование беременности

Оксана и Сергей планировали ребенка. Пришло именно то время, когда это решение созрело, ведь Саша получил высокооплачиваемую работу, а Ева закончила интернатуру и отработала три года после нее. Но запланированное никак не превращалось в действительность. И так несколько лет подряд. Ева начала паниковать: почему я не могу забеременеть, ведь чувствую себя абсолютно здоровой?…

Планируем

В современном мире с его быстрым темпом жизни, многие пары сознательно планируют время рождения своего ребенка. Причины могут быть разными: еще не закончили обучение в вузе, еще нет жилья, еще не заложены основы карьеры, еще хочется немного пожить для себя… Но вот настало благоприятное время, вы планируете ребенка, поэтому поговорим, о том, что вы можете сделать сегодня для того, чтобы в будущем родить здорового ребенка.

Не волнуемся

Возможно, современные, высокоэффективные методы контрацепции провинились в том, что многие женщины убеждены, что беременность может быть столь же точно предсказуема, как и ее предупреждение. Большинство женщин, не беременнеющих после отказа от противозачаточных средств в течение 3-4 циклов, сначала разочаровываются. Через несколько месяцев они начинают волноваться, а затем впадают в панику, хотя даже больший период может считаться нормальным. Вероятность того, что после «отказа от таблеток» беременность наступит в первый же месяц, составляет всего 15%. Каждая третья пара может потребоваться более года для успешного оплодотворения. Время ожидания зависит от многих факторов. В том числе и от возраста. 40-летняя женщина может ожидать беременности вдвое больше, чем 20-летняя. Не забывайте также, что возраст мужчины тоже имеет значение, ведь младший мужчина имеет больше подвижных сперматозоидов. В современном мире около одной пятой пары не могут зачать ребенка. Однако настоящее бесплодие встречается редко, это всего 2,2% супружеских пар. Другие женщины забеременеют через некоторое время, и у них обязательно родится ребенок. Рано или поздно, но такие пары становятся наконец-то счастливыми родителями.

Определяем благоприятные дни

Если беременность не наступает в течение нескольких месяцев, возможно, просто половые акты приходятся на неблагоприятные периоды. Ведь в 75% случаях благоприятный период составляет всего 3 дня в рамках менструального цикла, а именно: в день овуляции и последующие 2 дня. Поэтому некоторые пары используют метод измерения температуры, чтобы точно определить день овуляции (в этот день температура тела женщины повышается). Рассмотрим эту и некоторые другие методики определения овуляторной фазы. Начнём с определения тех дней, в которые происходит овуляция. Для этого необходимо знать длительность собственного менструального цикла. В среднем он составляет 28 дней, но это и период индивидуальный для каждой женщины. Наиболее благоприятным для зачатия считается период с 12 по 16 день цикла, на который приходится овуляторная фаза. В настоящее время чувствительность слизистой шейки матки повышается, что увеличивает шанс сперматозоидов на оплодотворение яйцеклетки, так как чаще всего это происходит именно в середине менструального цикла. Чтобы выстроить график менструального цикла, необходимо измерять базальную температуру. Измерять ее можно обычным термометром по утрам (не вставая с кровати), в одно и то же время. Данные необходимо отметить на графике (вертикальная линия – температура, горизонтальная – день менструального цикла). Ваш график может выглядеть следующим образом:

Активное и эффективное планирование беременности

На этом графике можно проследить, что перед подъемом температуры на 0,2-0,4С наблюдается короткий спад. Такой календарь зачатия подскажет момент между убылью и подъемом: в этот период и должна произойти овуляция. Таким методом можно точно определить время овуляции только при постоянном ведении графика в течение нескольких месяцев. Если не хочется считать дни и измерять базальную температуру, можно произвести ультразвуковое исследование. Этот метод позволит проследить за ростом и развитием фолликула и определить момент его овуляции очень точно. В настоящее время есть специальные тесты, с помощью которых можно дома провести исследования. Эти тесты определяют наличие лютеинизирующего гормона в моче и проводить их нужно 2 раза в день с 9-го по 15-й день менструального цикла. Положительный результат будет свидетельствовать о наступлении овуляции через 16 – 28 часов. Стоит тест примерно 50–60 грн. Инструкцию по использованию можно найти на сайте Интернет-магазина «Медтест».

Укрепляем здоровье