Витамины и беременность

vitaminy-i-beremennost-2

Стоит ли употреблять витамины во время планирования беременности или лучше воздержаться от этого? Определенного ответа на данный вопрос ученые пока не дали. Прием каких-либо витаминов всегда порождал споры в научных кругах. Передовые деятели науки проводят исследования, подтверждающие факт ценности приема дополнительных добавок минеральных веществ и витаминов. Если необходимость в их применении действительно имеется, то врачи должны составлять диету индивидуально для каждой пациентки и прописывать комплекс витаминов перед беременностью лишь в определенных случаях. Это, к примеру, могут быть женщины вегетарианки, заядлые курильщицы, употребляющие алкоголь и наркотические вещества.

Конечно, намного лучше, когда женщина получает все нужные ей вещества из пищи, но, к большому сожалению, на практике все выглядит несколько иначе. Поэтому назначение питательных добавок могут дать дополнительное укрепление здоровья. Женщина, желающая улучшить состояние своего здоровья и заботящаяся о здоровье будущего ребенка, может удачно использовать этот шанс. Однако нужно помнить, что ни одна таблетка не в силах заменить сбалансированного здорового питания. Ведь в продуктах питания содержатся и те микроэлементы, которые нельзя создать в лабораторных условиях.

Супружеские пары, готовясь к рождению ребенка, стараются несколько улучшить уровень своего здоровья и поэтому, при планировании беременности витамины часто употребляет не только женщина, но и мужчина. И здесь, как и в любом деле нужно придерживаться нормы. Дело в том, что минеральные вещества и витамины, принимаемые в большом количестве, действуют на человеческий организм как наркотики. Отдельные витамины, такие как витамины группы В и витамин А, обладают токсичностью даже при незначительном повышении суточной дозы. Превышать суточную дозу витаминов перед беременностью можно лишь по назначению врача.

На сегодняшний день утвержденного стандарта, относительно состава 1 таблетки комплексного витаминного препарата, не существует. Чаще всего врач, выписывая поливитаминный состав, делает это с небольшим «запасом».
Если женщина выбирает препарат самостоятельно, то нужно предварительно ознакомиться с составом препарата и инструкцией по его применению. Обычно в составе поливитаминов содержится суточная норма основных витаминов и микроэлементов.