Дім і бюджет
Список покупок для новонародженого: що купити заздалегідь
Що справді потрібно купити до народження малюка: базовий список за категоріями (сон, годування, одяг, догляд, прогулянки) і без чого на старті можна…
Матеріали автора
Здоров’я та догляд · 0–1
Режим дня дитини: навіщо потрібен і як налагодити
Чому режим дня важливий для дитини, що він дає, орієнтовний розпорядок за віком, як м'яко його налагодити й чому гнучкість не менш…
Планування і овуляція
Жіноче безпліддя: причини, діагностика й коли до лікаря
Що таке безпліддя, коли варто звернутися до лікаря, які бувають причини, як відбувається діагностика й чому важливо не зволікати й не впадати…
Здоров’я та догляд · 0–1
Корисні пристосування для малюка до року: що справді потрібно
Що з дитячих пристосувань справді потрібне в перший рік, а на чому можна зекономити: огляд по категоріях (сон, годування, прогулянки, догляд, безпека)…
Годування і прикорм
Харчування мами-годувальниці: що їсти під час грудного вигодовування
Як харчуватися мамі під час грудного вигодовування: білки, риба з Омега-3, м’ясо, овочі й фрукти, скільки пити, як обмежити каву і на…
Здоров’я та догляд · 0–1
Догляд за новонародженим: як одягати малюка на прогулянку за погодою
Як одягати новонародженого та однорічну дитину на прогулянку залежно від температури, вітру й вологості: докладна шпаргалка від +25 °C до –15 °C.
Здоров’я та догляд · 0–1
Знайомство з головним лікарем родини — педіатром
Як відбувається знайомство з педіатром після пологового: перший патронаж удома, як часто показувати немовля лікарю в перший рік і коли можна змінити…
Розвиток · 1–3
Замість нудьги — нова гра: ігри для дітей і батьків
Прості ігри, у які батьки можуть пограти з дітьми замість нудьги: «Зіпсований телефон», «Море хвилюється», «День — Ніч» і класики з правилами.
Прогулянки та активності
Велосипедные прогулки – польза и приятное времяпровождение
Чтобы быть здоровым, хватит быть пассивным. Регулярная физическая активность поможет многим защититься от таких серьезных недугов, как ожирение, болезни сердца, артрит, психические…