Як заспокоїти немовля: 8 робочих способів для батьків
Плач немовляти лякає багатьох батьків, особливо тат, які бояться «не впоратися» наодинці з малюком. Насправді заспокоїти дитину допомагають прості й безпечні прийоми, і що впевненіше поводяться дорослі, то швидше заспокоюється малюк. Розберемо, чому немовлята плачуть, які способи працюють, чому важливо, щоб тато теж умів заспокоювати дитину, і за якими ознаками плач — привід звернутися до лікаря.
Чому немовля плаче
Плач — головний спосіб спілкування малюка. Найчастіші причини: голод, мокрий підгузок, втома й перевтома, потреба в контакті, незручність, холод чи спека, кольки. Спершу перевіряють очевидне (поїсти, перевдягнути), а далі застосовують заспокійливі прийоми.
8 способів заспокоїти малюка
- Узяти на руки й притиснути. Тепло й серцебиття дорослого заспокоюють;
- Контакт шкіра-до-шкіри. Особливо добре працює в перші місяці;
- М’яке погойдування. Плавні рухи на руках — без трясіння;
- Пеленання. Відчуття «кокона» заспокоює багатьох новонароджених;
- «Білий шум». Монотонні звуки нагадують те, що малюк чув до народження;
- Ритмічне «шшш» і тихий спів. Голос рідних діє заспокійливо;
- Прогулянка чи зміна обстановки. Свіже повітря перемикає увагу;
- Смоктання. Груди, пляшечка чи пустушка — смоктання заспокоює.
Роль тата
Тато чудово справляється із заспокоєнням малюка — дитині важлива впевненість і тепло дорослого, а не те, хто саме тримає її на руках. Що більше тато залучений із перших днів, то спокійніший він сам і то більше відпочинку отримує мама. Не бійтеся «зіпсувати» — немовля неможливо «розпестити» руками, йому потрібен контакт.
Чого робити не можна
- Ніколи не трясти дитину — це небезпечно для мозку (синдром струшеної дитини);
- не залишати плач «прокричатися» наодинці в перші місяці;
- якщо ви на межі — покладіть малюка в безпечне місце (ліжечко) і зробіть паузу, покличте на допомогу.
Коли до лікаря
Зверніться до лікаря (а за гострих ознак — викличте швидку 103), якщо:
- плач незвичний, пронизливий або монотонний і довго не припиняється;
- є температура, блювання, відмова від їжі, млявість;
- дитину не вдається заспокоїти жодним способом і це вас лякає.
Часті запитання
Чи можна «розпестити» дитину руками?
Ні. Немовляті потрібен контакт для відчуття безпеки. Брати на руки у відповідь на плач — нормально й корисно, це не примха.
Що робити, якщо нічого не допомагає?
Переконайтеся, що малюк ситий, сухий і не перегрітий, спробуйте кілька прийомів по черзі. Якщо плач тривалий і незвичний — порадьтеся з лікарем. Бережіть і себе: втомленому дорослому важче зберігати спокій.
Чи шкідливий «білий шум»?
У помірній гучності й не впритул до дитини — ні. Не вмикайте його надто голосно й постійно; використовуйте як тимчасовий заспокійливий прийом.
Що почитати далі
Джерела: American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org); NHS. Матеріал має довідковий характер і не замінює консультації лікаря.