Контрацепція під час грудного вигодовування: метод лактаційної аменореї

Зараз, поки ви вагітні, ваші думки часто пов’язані з недалеким майбутнім, коли ви станете мамою. У що вдягати малечу, де вкладати спати, скільки разів гуляти… Але є ще одне питання, яке найчастіше одразу й на думку не спадає, проте воно дуже важливе як для вас, так і для майбутнього малюка. Ідеться про післяпологову контрацепцію. Медики вважають, що в перші три роки після вагітності й народження малюка організму жінки потрібен відпочинок, щоб усі органи та системи могли прийти до норми, відновитися. Вам потрібні час і сили, щоб подбати про себе й маленького члена родини, а після цього ви зможете планувати нову вагітність. Відомо, що коли наступна вагітність настає в перші 6–23 місяці після першої, організм не зможе якісно впоратися зі своїми обов’язками з виношування малюка (високий ризик анемії, велика ймовірність кровотеч у 3-му триместрі, можливі передчасні пологи або народження малюка з малою вагою). Тому своєчасне використання контрацепції вбереже вас від аборту чи незапланованих пологів, а це лише позитивно позначиться на вашому здоров’ї та сімейному кліматі.

Методи планування сім’ї

Які види контрацепції можна використовувати після пологів? Напевно, обираючи контрацепцію, ви зважатимете на надійність методу, його зручність, економічність, можливість поєднання з грудним вигодовуванням. Зупинимося на методі під назвою МЛА (метод лактаційної аменореї). Що це означає? Відсутність у жінки менструації під час годування груддю. Суть його в тому, що поки жінка годує дитину лише груддю, пролактин, який виробляється в жіночому організмі, повністю пригнічує овуляцію. І, відповідно, нова вагітність настати не може.

Переваги та недоліки МЛА

Цей природний метод контрацепції має багато переваг, ось деякі з них:

• Ефективність методу – 98%;
• Його можна застосовувати одразу після відновлення статевого життя;
• Він не має побічних ефектів;
• Метод економічно вигідний, а точніше – цілком безкоштовний;
• Простий у використанні, не потребує медичних пристосувань;
• Не заважає під час статевого контакту;
• Дає час обрати інший метод контрацепції;
• Мотивує жінку продовжувати грудне вигодовування;
• Не суперечить релігійним переконанням.

Щоправда, є й недоліки:

• Короткий час використання (перші 6 місяців) або до перших післяпологових місячних;
• Потреба в частих годуваннях малюка груддю вдень і вночі;
• Не захищає від ІПСШ.

Як правильно використовувати МЛА? Щоб метод лактаційної аменореї працював на вас, а не проти, дуже важливо враховувати деякі нюанси його використання. Вам треба відповісти «так» лише на 3 основні запитання, щоб цей метод вам підійшов. Отже,

1. Малюкові менше 6 місяців – «так»,
2. Малюк перебуває виключно або майже виключно на грудному вигодовуванні – «так». (Про всяк випадок нагадаємо, що означають ці два терміни: «Виключно грудне вигодовування» – малюк отримує лише грудне молоко з маминих грудей і ніколи не куштував нічого, крім грудного молока, зокрема й соски. «Майже виключно грудне вигодовування» – малюк отримує грудне молоко матері, але додатково отримує ліки, вітаміни, сік, воду, суміш із ложечки чи чашки. Загальний обсяг догодовування за добу не перевищує 5–15% від загальної кількості грудного молока (до 100 мл).)
3. У вас немає менструацій – «так».