Як відучити дитину гризти нігті: поради батькам
Багатьом батькам знайома проблема, коли дитина гризе нігті. Не варто ігнорувати цю шкідливу звичку в надії, що з часом малюк її переросте. За перших проявів оніхофагії (так фахівці називають цю проблему) слід знайти причину її появи й разом шукати спосіб її розв’язання.
Звичка обкушувати нігті призводить не лише до неестетичного вигляду кінчиків пальців, деформації нігтьової пластини, запалення навколишніх тканин, а й до потрапляння бактерій, яєць гельмінтів, хвороботворних мікроорганізмів у шлунково-кишковий тракт. Через постійне пошкодження нігтьової пластини часто спостерігається значне розростання кутикули.
Щоб дізнатися, як відучити дитину гризти нігті, пропонуємо ознайомитися з найпоширенішими способами боротьби зі шкідливою звичкою.
- Мабуть, найголовніше — зрозуміти причину потреби обгризати й кусати нігті. Як правило, вона має психологічний характер, тому процес її усунення буде тривалим. Бувають випадки, коли без допомоги фахівців не обійтися, і якщо не позбутися джерела тривожності в дитини, велика ймовірність повернення оніхофагії в старшому віці.
- Дитячі психологи радять переключати увагу дитини на ручну роботу. Корисними будуть спільні заняття ліпленням, аплікацією, малюванням, вирізанням, рукоділлям тощо. Вони спрямовують нервову енергію в інше русло й здатні відволікти дитину від підсвідомого бажання гризти нігті. Дайте малюкові гратися з приємними на дотик предметами. Нині можна знайти спеціальні іграшки для зняття напруги. Спробуйте також зайняти дитину пересипанням дрібних предметів, наприклад крупи чи маленьких камінців, з однієї ємності в іншу. Важливо, щоб дитина робила це пальчиками й під вашим наглядом.
- Привчайте дитину — і дівчинку, і хлопчика — доглядати за нігтями й руками, пояснюйте, як гарно це виглядає. Варто придбати спеціальний лак із гірким присмаком, хоча, звісно, такий спосіб добре працює для дівчат. В аптеках також трапляються креми з аналогічним ефектом. Важливо пояснити дитині, що неприємні смакові відчуття виникають не через погані косметичні засоби, а через шкідливу звичку. Слід також зазначити, що не потрібно застосовувати народні засоби (перець, гірчицю тощо), оскільки вони подразнюють шкіру й небезпечні для маленьких дітей.
- Дайте дитині мотивацію припинити гризти нігті. Як варіант — пообіцяти купити цінний подарунок, кудись піти, поїхати чи щось зробити. Головне, щоб їй цього хотілося більше, ніж псувати вигляд кінчиків пальців.
- Навчіть дитину самостійно заспокоюватися в стресових, напружених, тривожних ситуаціях. Це може бути глибокий вдих-видих, стискання й розтискання кулачків тощо. Мимоволі багато дорослих теж знімають стрес, кусаючи нігті, і коріння цієї звички теж сягає дитинства.
- Якщо дитина вже досить доросла, спробуйте пояснити їй шкоду цієї звички. У доступній і зрозумілій формі розкажіть, що буде, якщо гризти нігті, а також про паразитів, які оселяться в її організмі, покажіть картинки з їхнім зображенням. Вигадайте історію чи казку з хорошим кінцем. Можливо, ви чи ваші родичі теж колись гризли нігті — розкажіть про це малюкові.
- Якщо самостійно ви не можете впоратися зі звичкою, зверніться до психолога. Фахівець поговорить із дитиною й проконсультує вас. Можливо, порадить заспокійливі фіточаї й ароматерапію або іншу терапію, дієву саме у вашому випадку.
Якщо ви помітили, що дитина гризе нігті, у жодному разі не кричіть на неї й не присоромлюйте. Намагайтеся якомога більше часу проводити разом і за спільними заняттями. Обіймайте, цілуйте свого малюка частіше — і з проблемою обгризання нігтів буде значно легше впоратися.