Ваш организм подаёт характерные признаки, вызывающие волнение и тревогу. Задержка менструаций, необычные выделения из влагалища, повышение базальной температуры до 37 градусов? Всё это признаки наступившей беременности. Теперь уж точно посещения гинеколога не избежать.
Первый визит к гинекологу позволит вам подтвердить наличие беременности и путём сдачи анализом определить характер течения таковой.
Прежде всего, определитесь для себя с клиникой, которая будет оказывать вам услуги патронажа и врачом, чьей квалификации вы доверяете.
Первые изменения вашего организма, связанные с перестройкой гормонального фона, могут вызывать частые головные боли и общую слабость. Так же в первых триместрах беременности наблюдаются токсикозы. Не беспокойтесь из-за этих перемен, ваш организм учится проживать две жизни.
Характерными недочётами беременности в целом являются частые запоры и мочеиспускания. При этом не следует отчаиваться. Предотвратить запоры вам поможет направленное питания, с увеличением приёма в пищу чернослива, кураги, изюма и кисломолочных продуктов. А вот с частым мочеиспусканием придётся проживать всю беременность. Дело в том, что развивающийся внутри вас малыш, активно растёт, тем самым вызывая сдавливание ваших органов.
При хорошем течении беременности срок определяется в интервале от 38 до 40 недель. Точные сроки устанавливаются гинекологом, исходя из данных о вашем менструальном цикле.
Оптимальному течению беременности и хорошему самочувствию мамы и будущего малыша способствует физическая активность беременной. Это позволит женщине держать в тонусе все мышцы организма, адекватно подготовиться к родовой деятельности и быстро восстановиться после рождения ребёнка. Обучение нужному ритму родового дыхания беременной женщине помогут квалифицированные сотрудники на курсах для беременных. Так же с их помощью вы можете освоить специальную гимнастику, позволившую вам быстро восстановиться после родов.