Пологи і відновлення
Що взяти в пологовий будинок: повний список для мами й малюка
Повний список речей у пологовий будинок: документи, сумка на пологи, для мами після пологів і для малюка, а також на виписку. Коли…
Матеріали автора
Здоров’я
Застуда під час вагітності: що можна, а чого не можна
Як лікувати застуду під час вагітності безпечно: що можна робити вдома, чому ліки лише за призначенням лікаря, чого категорично уникати та за…
Здоров’я
Скринінги й аналізи під час вагітності: гід за триместрами
Які аналізи й скринінги проходять під час вагітності за триместрами, навіщо вони, що таке перший скринінг, тест на глюкозу й НІПТ. Орієнтовний…
Здоров’я
Набряки під час вагітності: коли це норма, а коли до лікаря
Чому під час вагітності набрякають ноги й руки, коли набряки фізіологічні, що допомагає їх зменшити та за яких ознак набряки небезпечні й…
Здоров’я
Набір ваги під час вагітності: норми за триместрами
Скільки кілограмів нормально набрати за вагітність залежно від початкової ваги, як розподіляється набір за триместрами, з чого складається вага й коли це…
Харчування і спосіб життя
Фізична активність і спорт під час вагітності: що можна й що ні
Чому рух під час вагітності корисний, які види активності безпечні, чого уникати, скільки займатися та за яких ознак треба зупинитися й звернутися…
Виховання
Як навчити дитину ділитися: чому «моє!» — це нормально
Чому малюки не хочуть ділитися і це нормальний етап, з якого віку з'являється вміння ділитися, що допомагає його розвинути й чого робити…
Розвиток · 1–3
Розвивальні ігри вдома без іграшок і гаджетів: ідеї за віком
Прості розвивальні ігри з дитиною вдома без іграшок і екранів: ідеї за віком із підручних речей, що вони розвивають і як гратися,…
Виховання
Домашні обов’язки дитини за віком: привчаємо до самостійності
Навіщо дитині домашні обов'язки, які доручення посильні в кожному віці, як привчати без примусу й чи платити за допомогу. Таблиця завдань за…