Нам не страшен метеоризм

Метеоризм это не болезнь. Это неприятное состояние, когда воздух собирается в кишечнике и не может быть удален через анус или рот, как отрыжка. Кишечные газы вызывают вздутие живота. Так бывает в нашем организме, когда получаются сбои в работе определенных органов. Иногда оно вызывается и неправильным питанием или образом жизни. Даже нервозность может породить скопление газов в животе. Наиболее повержены ему люди, часто употребляющие фаст-фуд, молоко и его производные, если имеются нарушения в усвоении лактозы. Кроме того люди с проблемами поджелудочной железы, раздраженного кишечника, отсутствием кишечной флоры и болезни Крона знают, что такое вздутие в животе. При собирании кишечных газов вместе ощущаются колики, боли в области живота.

Лечение метеоризма
Ромашка, мелисса, липа и лекарства от метеоризма помогут быстрее избавиться от кишечных газов, когда они появились на нервной почве. Полезны в любом возрасте отвары и чаи из фенхеля, аниса, тмина. Мята используется для улучшения пищеварения, когда оно идет очень медленно. Активированный уголь, который является хорошим адсорбентом, быстро поглощает газы и повышает кислотность ЖКТ.

Питание является важным фактором при метеоризме. Если больные употребляют постоянно молоко, следует пересмотреть свой рацион. Можно исключить на несколько дней из меню все молочные продукты и посмотреть, исчезнут ли кишечные газы. Если вздутие живота исчезло, значит, организм не мог расщеплять лактозу и молочные продукты потребуется употреблять реже или чем-то заменить их. Вызывают метеоризм и некоторые вкусные овощи. Чаще всего это салат, лук, цветная капуста, артишоки, обычная капуста и бобовые, а также цельные продукты с большим количеством клетчатки. Необходимо не перестать есть все эти продукты, а научиться их правильно готовить.

Вздутие живота не является серьезной медицинской проблемой, но оно является очень распространенным и раздражающим состоянием, которое может оказать воздействие на качество жизни. Для контроля симптомов важно следовать рекомендациям врача.