Какая из девушек не мечтает иметь прекрасную фигуру? А поэтому так тщательно присматривается в зеркале любая барышня к своим прекрасным формам и как только маленькая складочка омрачает это изумительное зрелище, голову сразу пронзает мысль: необходимо похудеть. Вот только как, знает далеко не любая леди. Выбор действительно очень сложный, какая диета лучшая. Все зависит от того, какие цели вы ставите и на что рассчитываете. Остановимся на основных диетах и отметим их положительные стороны.
Гречневая диета идеально подойдет тем, кто любит данную крупу и готов ждать результата не менее двух недель. За такое время можно сбросить до 5-7 кг.
Менее продолжительная кефирная диета. Она длится 7дней. В итоге девушки избавляются от 5-7 кг. Необходимо строго следить за состоянием организма, потому что все продукты потребляемые на протяжении недели, низкокалорийные. Диета удобна тем, что очень дешевая и доступная.
Некоторые любят сладости, поэтому выбирают шоколадную диету. Такая процедура приятна для организма по вкусу, но отсутствие других продуктов при наличии кофе и шоколада, может негативно отразиться на печени. Не забудьте накануне такого испытания посоветоваться со знающим врачом, а не подругами.
Летом можно воспользоваться огуречной диетой. Те, кто хоть раз ее пробовали, остаются очень довольными. На огурцы практически ни у кого аллергии не бывает, а чистка кишечника и организма в целом проходит идеальная. Вот только комплекс витаминов принимать придется в такие дни, чтобы избежать осложнений.
Существует и еще не менее 100 диет. Худейте в удовольствие и с пользой.